... nu bannemej är det jag som startat ett nytt och hälsosamt liv!!!! Jag har sagt det sisådär 10 000 gånger förut, men har jag lyckats?? Ja nån enstaka gång, men det går alltid väldigt fort att komma tillbaka i onda vanor igen, tyvärr...
Men som sagt nu MÅSTE jag. Av tre enkla skäl:
1. Va till tandläkarn i tisdags och fick väldigt tråkiga besked.
2. Ställde mig på vågen igår och gillade inte det jag såg.
3. Sprang en snutt i söndags och flåsade som en gris.
Så nu ska jag verkligen försöka att:
1. Inta så lite socker som bara är möjligt.
2. Äta mindre och nyttigare portioner mat.
3. Röra på mig mera, gå eller springa minst 45 varje dag.
Tro ni jag kan klara det? Jag hoppas verkligen det!
Nä nu ska jag upp och ta en liten, liten nattmacka eftersom jag varit så duktig ikväll och promenerat till golfbanan och så sprang jag hem. Va rackarns så jobbigt, men jag klarade det :)
Kram och gonatt
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
.jpg)
Vad duktig du är! Borde också ta tag i träningen o framför allt minska på fikandet, men vad ska man då göra på dagarna? Hehe.. =)
SvaraRaderaLycka till med de nya vanorna. Nu när du kommit igång kommer det nog gå jättebra!